Міський Оаза: Танок Хмар
Знайдіть внутрішню тишу серед міської метушні через плавні асани.
Знайдіть внутрішню тишу серед міської метушні через плавні асани.
Містить асани, що відтворюють ритм специльних звуків та світла міста.
Дихальні вправи для відновлення фокусу й енергії у будь-який час дня.
Інструктори адаптують комплекс під ваш темп і рівень досвіду.
Шість авторських вправ для відновлення рівноваги й ясності думок.
Плавні кроки в асані для активації ніг і корекції постави.
Статичні пози з глибоким диханням для заземлення.
Кругові рухи тулубом для гнучкості й релаксації м’язів.
Прогини назад з акцентом на відкриття грудей та плечей.
Розтяжка на одній нозі для стійкості та концентрації.
Цикліка плавних асан із зосередженням на ритмі дихання.
Гнучкість часу, підтримка фахівців і інтеграція з міським ритмом.
Асани адаптовані під ритм життя в мегаполісі.
Інструктори-наставники супроводжують кожну вправу.
Вибір ранкових чи вечірніх сесій відповідно до розкладу.
Залиште контакти — ми оберемо оптимальний час для вас.
